Интернет-проект «Всё о сохранении здоровья»: советы из журнала «НаркоНет»

Наркоконтроль предупреждает: существует единственный     способ не попасть в зависимость от наркотиков – никогда их не пробовать!

Общие признаки употребления наркотиков

Внешние признаки

1. Бледность кожи.
2. Расширенные или суженные зрачки.
3. Покрасневшие или мутные глаза.
4. Медленная речь.
5. Плохая координация движений.
6. Нарушение сна.
7. Потеря аппетита, похудение, иногда чрезмерное употребление пищи.
8. Хронический кашель.

Поведенческие признаки

1. Увеличивающееся безразличие к происходящему рядом.
2. Уходы из дома и прогулы школы.
3. Трудность в сосредоточении, ухудшение памяти.
4. Неадекватная реакция на критику.
5. Частая и неожиданная смена настроения.
6. Необычные просьбы дать денег.
7. Пропажа из дома ценностей, одежды и других вещей.
8. Частые необъяснимые телефонные звонки.
9. Появление новых подозрительных друзей.
10. Изменение речи, сленг.

Признаки-улики

1. Следы от уколов, порезы, синяки.
2. Свернутые в трубочку бумажки, маленькие ложечки, капсулы, бутылки, пузырьки, пипетки.
3. Употребление табачных изделий в виде папирос, курительные трубочки.
4. Пластиковые бутылки и жестяные банки с дырками, фольга.
5. Упаковка от медикаментов.

Что нужно знать о первой помощи человеку, находящемуся под воздействием наркотиков

Вызовите скорую помощь по телефону «03» и до её прибытия постарайтесь соблюдать следующие правила:

1. Поддерживайте человека в спокойном и удобном состоянии.
2. Не оставляйте человека одного.
3. Следите за дыханием. Если губы и кончики пальцев начали синеть, значит, дыхание прекращено.
4. Соблюдайте дистанцию. Перед тем как приблизиться или прикоснуться, объясните, что вы собираетесь делать.
5. Говорите в ясной, успокаивающей манере.
6. Не позволяйте человеку ходить, бегать и вообще двигаться. Прежде всего не разрешайте ему садиться за руль.
7. Не предлагайте ему пищу, жидкость или лекарства с целью привести его в чувство.
8. Не ставьте человека под холодный душ. Шок может привести к потере сознания, падению и увечью.
9. Не смейтесь, не насмехайтесь, не вызывайте гнева, спора или угрозы.

Важные правила для родителей подростков

1. Чаще беседуйте со своим ребенком на самые разные темы. Поощряйте его инициативу.
2. Относитесь с уважением к его личностно-духовным потребностям.
3. Помните, что забота – это не только создание материального благополучия, а любовь – не сиюминутное выполнение всех требований вашего ребенка. Не подменяйте эти понятия!
4. Уважаемые родители, старайтесь использовать каждую свободную минуту для общения со своим ребенком. Это позволит вам на долгие годы сохранить теплые, доверительные отношения. Для вашего ребенка самым главным является время, проведенное вместе с вами.
5. Попытайтесь так организовать досуг ребенка, чтобы у него оставалось как можно меньше свободного времени: посещение музеев, театров, кружков, спортивных секций, музыкальных и художественных школ и т. д.
6. Вникайте в дела ваших детей, в их увлечения, не отделяйтесь от ваших взрослеющих детей.
7. Любите своего подростка безусловной любовью, не за что-то – за отличные оценки, хорошее поведение и т. д., а просто потому, что он у вас есть.
8. Будьте примером здорового образа жизни.

Помни: наркотик сильнее тебя, ты всегда проиграешь ему. Даже если ты на некоторое время бросишь, он уже не позволит тебе уйти. Лечение наркомании очень редко приводит к полному выздоровлению: психологические и личностные изменения не восстановимы.