Массаж – это один из древнейших способов лечения болезней. Сейчас уже сложно сказать, когда и каким образом зародилась техника массажа. Но установлено, что он применялся на самых ранних стадиях истории человечества.
Массажная методика предполагает индивидуальный подход к каждому человеку. В зависимости от его возраста, состояния здоровья и прочих показателей выбираются массажные приемы, наиболее подходящие именно этому человеку в данный период жизни.
Массаж воздействует положительно на весь организм в целом. Данный вид лечения и профилактики заболеваний универсален. К плюсам массажа можно отнести и тот факт, что его осуществление не сопровождается ни вмешательством в целостность организма, ни использованием сильнодействующих лекарств, дающих массу побочных эффектов. Искусству массажа может обучиться практически любой человек, и эта своеобразная походная аптечка будет всегда при нём – еще одно преимущество массажа перед другими видами терапии.
Для того чтобы овладеть искусством массажа, приоткрыть секреты мастерства, узнать разновидности массажа и о его положительном воздействии, отдел естественнонаучной и производственной литературы представляет топ-5 книг о массаже, которые имеются в библиотеке, а также доступны для чтения и приобретения на популярных интернет-платформах.
Ануфриева, М. А. Все виды массажа / М. А. Ануфриеева. – Москва : АСТ: Астрель, 2010. – 225 с.
Книга предназначена для наиболее полного ознакомления с популярнейшими видами массажа и самостоятельного выбора индивидуальных массажных приемов. Здесь подробно рассказывается о видах массажа, разбираются приемы и техники при различных заболеваниях, а также говорится о показаниях и противопоказаниях к описанным в книге видам массажа.
https://www.livelib.ru/book/1001413342-vse-vidy-massazha-anufrieva-ma
Епифанов, В. А. Лечебная физкультура и массаж : учебник / В. А. Епифанов. Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2014. – 331 с.
Издание предназначено для студентов медицинских училищ и колледжей, но, несмотря на это, интересующийся читатель найдет здесь для себя много полезного. В учебнике представлены механизмы влияния различных средств лечебной физкультуры и массажа на организм пациента, классификация физических упражнений. Раздел, посвященный массажу, обосновывает его применение при различных заболеваниях, травматических повреждениях. Перечислены основные виды массажа, дана классификация приемов. Определены показания и противопоказания к применению массажа. Рассказано о сочетании приемов лечебного, рефлекторно-сегментарного и точечного массажа. Описаны приемы массажа при заболеваниях отдельных органов и систем.
Васичкин, В. И. Основы точечного массажа / В. И. Васичкин. – Москва : АСТ ; Санкт-Петербург : Полигон, 2008. – 267 с.
Данное издание посвящено методикам пальцевого точечного массажа. В книге даны рекомендации по применению в самых разных формах. Автор предлагает техники массажа, которые просты и доступны каждому и не имеют противопоказаний. Точечный массаж не является панацеей от всех болезней, но будет прекрасным «домашним доктором», с помощью которого можно победить те недуги, что прежде доставляли массу хлопот, ограничений и просто плохое настроение.
https://www.livelib.ru/book/1000122373-osnovy-tochechnogo-massazha-v-i-vasichkin
Еремушкин, М. А. История массажа: забытые секреты мастерства / М. А. Еремушкин. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2007. – 281 с.
Сегодня какие-либо существенные шаги в области массажа и мануальных методов лечения абсолютно невозможно осуществлять без всестороннего знания опыта прошлого, его анализа и осмысления. В книге освещаются вопросы периодизации истории массажа, подробно описываются ранее используемые техники массажа, не имеющие на сегодняшний день широкого распространения. Приведен детальный анализ технических приемов и методик массажа как в методологическом, так и в историческом аспектах их становления и развития.
Издание предназначено для широкого круга читателей, как с медицинским образованием, так и только интересующихся вопросами традиционной медицины.
https://www.livelib.ru/book/1000296380-istoriya-massazha-zabytye-sekrety-masterstva-m-a-eremushkin
Ингерлейб, М. Б. Лечебный, косметический и точечный массаж: полное руководство / М. Б. Ингерлейб. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2013. – 191 с.
Книга дает возможность читателю шаг за шагом постигнуть технику массажа, особенности его исполнения при различных заболеваниях и состояниях.
В ней автор знакомит с техниками оказания неотложной помощи путем воздействия на биологически активные точки тела, с уникальной авторской методикой омоложения и сохранения свежести кожи лица, методиками самомассажа для отдыха и хорошего самочувствия.
Очень важно и то, что руководство содержит всю необходимую для работы информацию – от элементарных основ техники до терапевтического справочника методик и санитарных требований к открытию и содержанию массажного кабинета.