«ЗОЖ: от теории к практике»: заседание клуба «Своя среда»

4 июня в отделе естественнонаучной и производственной литературы состоялось заседание клуба «Своя среда». Встреча была посвящена теме здорового образа жизни.

В рамках встречи библиотекари провели познавательный лекторий «Секреты долголетия из мира культуры и искусства». Тема долголетия в России – это не только физическое выживание, но и поиск гармонии, сохранение ясного ума и активная жизненная позиция в преклонном возрасте. Долголетие в российской литературе представлено как через феномен писателей-долгожителей (Л. Толстой, М. Пришвин, Д. Гринин), так и через философское осмысление старости, спокойствия и душевного богатства, примером чего служит «женская сила» героинь Марины Степновой.

Для разминки с клубовцами провели суставную гимнастику, которая не только улучшает самочувствие, но и имеет положительный психологический эффект.

Обсудили и пользу чтения. Чтение – это не только приятное времяпровождение, но и отличный способ тренировки мозга. Библиотекари рассказали о положительном влиянии чтения на организм и дали 13 советов, почему это необходимо.