«Волшебные правила здоровья»: заседание клуба «Собеседник»

Здоровый образ жизни способствует сохранению и улучшению здоровья и самочувствия человека. С каждым годом он приобретает всё большую популярность, потому что многие желают не просто наслаждаться жизнью, а наслаждаться жизнью долго.

12 апреля состоялась очередная встреча друзей в клубе «Собеседник». Заседание было посвящено Всемирному дню здоровья.

Руководитель клуба – заведующая отделом периодических изданий А. И. Маврина рассказала об основах здорового образа жизни для пожилых людей, о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.

Встречу продолжили в БиблиоСпортЗале оздоровительной гимнастикой. Клубовцы активно показывали упражнения для шеи и спины, читали стихи о здоровье, вспоминали пословицы и поговорки о здоровом образе жизни и др.

К заседанию была подготовлена журнальная подборка по тематике встречи.