Заботиться о своем здоровье важно каждый день! Однако раз в году отмечается праздник, который призван напомнить всем людям на планете об этом, – 7 апреля – Всемирный день здоровья.
Питание является одним из важнейших факторов, который определяет общее здоровье человека. В течение дня ввиду отсутствия достаточного количества времени иногда некогда задуматься, что мы будем есть, а это впоследствии сказывается на самочувствии. Организм не может быть здоровым без соблюдения общих принципов правильного питания. Далее мы получаем недомогания, болезни.
Как правильно питаться, какие продукты должны быть в рационе, какие органы остро ощущают нехватку воды, какие питательные вещества в каких продуктах содержатся, чем опасен фастфуд, что такое трансжиры, что такое тарелка правильного питания – об этом шел разговор с учениками пятого класса на уроке-диалоге «К здоровью через правильное питание» в МОУ «Гимназия № 12», подготовленный сотрудниками отдела естественнонаучной и производственной литературы Пушкинки.
В завершение встречи участники нарисовали для себя тарелку правильного питания, сделали вывод, как важно питаться правильно, и пообещали, что будут каждый день стараться придерживаться этого правила.
