Тренинг-беседа «В здоровом теле здоровый дух»

Mens sana in corpore sano – в здоровом теле здоровый дух – это крылатое выражение взято из произведения римского писателя-оратора Ювенала, жившего и творившего в начале прошлого тысячелетия. Оно получило распространение благодаря английскому философу Джону Локку и французскому писателю-просветителю Жан-Жаку Руссо, которые упоминали его в своих речах и письменных трудах. Сегодня оно употребляется, когда говорят о прямой зависимости здоровья тела и ментального здоровья, хотя эта фраза из сатиры Ювенала изначально имела иной смысл. Известно также, что выражение «в здоровом теле здоровый дух» служит девизом превентивной медицины, которая нацелена на сохранение здоровья человека за счет профилактики, раннего выявления и своевременной коррекции дисбалансов в организме, которые могли бы в будущем привести к заболеваниям и осложнениям.

20 января в БиблиоСпортЗале прошла тренинг-беседа «В здоровом теле здоровый дух» для студентов Саранского электромеханического колледжа. Библиотекари отдела естественнонаучной и производственной литературы поговорили с ребятами о важности профилактических мер для сохранения здоровья: как важны распорядок дня, гигиена, отсутствие вредных привычек, правильное питание и физические упражнения. Ежедневно для здоровья человеку нужно много двигаться, а самый доступный способ – это делать гимнастику. Поэтому библиотекари подготовили тренинг по суставной гимнастике, которая не требует какого-либо оборудования, а набор несложных упражнений будет полезен в любом возрасте.