«Познай и преодолей себя»: цикл информационных материалов в поддержку психологического здоровья. Вып. 1

С 26 мая по 26 июня в России проходят мероприятия Всероссийского месячника антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни.

В рамках всероссийской акции в течение месяца во всех регионах России планируется проведение более 3,6 тысяч оперативно-профилактических, физкультурно-спортивных, просветительских, культурных мероприятий, форумов и выставок, направленных на пропаганду здорового образа жизни, формирование у населения негативного отношения к немедицинскому потреблению наркотиков, вовлечению граждан в антинаркотическую деятельность.

Отдел гуманитарной литературы проводит цикл информационных материалов в поддержку психологического здоровья «Познай и преодолей себя», где будем знакомить наших пользователей с новыми изданиями по психологии.

В первом выпуске предлагаем книгу А. Иванова и С. Шединой «Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения».

Книга поможет улучшить уровень коммуникаций во всех сферах – на работе, в семье, с друзьями. Часто мы не задумываемся о том, что говорим с собеседником как будто на разных языках. И самим не удается донести свою мысль или мнение, и человека не всегда можно понять. Каждый думает, что его не слышат, а в некоторых случаях – что собеседник идиот. О том, как общаться с идиотами, если приходится, в книге тоже есть. В каждой главе приведены примеры диалогов – сначала как не надо и затем как надо. Примеры из жизни самые разные, от общения с родителями до как отвечать «нет» на просьбы друзей. Есть отдельная глава про конфликты и почему не нужно их избегать, как не переходить на личности и находить конструктивные идеи, решения именно в конфликте.

Книга будет полезна всем, кто хочет выстраивать общение в разных контекстах, будь то светские беседы, рабочие переговоры, переписка с клиентами или доверительное общение с друзьями.