«Познай и преодолей себя»: цикл информационных материалов в поддержку психологического здоровья - Национальная библиотека им. А. С. Пушкина Республики Мордовия

С 26 мая по 26 июня в России проходят мероприятия Всероссийского месячника антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни.

В рамках всероссийской акции в течение месяца во всех регионах России планируется проведение более 3,6 тысяч оперативно-профилактических, физкультурно-спортивных, просветительских, культурных мероприятий, форумов и выставок, направленных на пропаганду здорового образа жизни, формирование у населения негативного отношения к немедицинскому потреблению наркотиков, вовлечение граждан в антинаркотическую деятельность.

Отдел гуманитарной литературы предлагает цикл информационных материалов в поддержку психологического здоровья «Познай и преодолей себя», где знакомит пользователей с новыми изданиями по психологии.

Гризел, Дж. Без дна. Зависимости и как их победить / Джудит Гризел. – Санкт-Петербург : Питер, 2021. – 304 с.

Мы все уверены, что сможем остановиться в любой момент, просто нужно включить силу воли. И это не только одна затяжка, одна рюмка, но и один эклер, одна чашка кофе… И вроде получается справляться на какое-то время со своими вредными привычками, но после перерыва зависимость только набирает обороты.

Перед вами книга, которая поможет вам разобраться в своих пристрастиях, автор в доступной форме объяснит, чем отличается «зависимый» мозг от обычного, какие изменения мозга и поведения происходят в результате регулярного употребления психоактивных веществ и какие скрытые силы личности способны победить зависимость.

В своей искренней книге Джудит Гризел, бывшая зависимая и известный нейробиолог, объясняет, какую роль психоактивные вещества играют в нашей жизни, и показывает принципиально новый способ, как нам справиться со злоупотреблением.

#natlibrary #НациональнаябиблиотекаПушкина #cznatlibrary #Познайипреодолейсебя #Аутентичнаякоммуникация #Психологическоездоровье #ЧтимХранимПриумножаем