Исследования в области здоровья показывают, что оно зависит от правильного образа жизни человека. Благодаря двигательной активности и правильному питанию можно укрепить свой иммунитет. Здоровое питание – это баланс между белками, углеводами, жирами, витаминами и микроэлементами, которые мы получаем из пищи. И если питаться неправильно, то со временем могут возникнуть проблемы … Читать далее

17 апреля в отделе национальной и краеведческой литературы состоялось открытие выставки картин «Саранск в открытках Ольги Ботиной». Автор – старший преподаватель Института архитектуры и строительства МГУ им. Н. П. Огарева Ольга Алексеевна Ботина. Зрители с интересом рассматривали оригинальные работы автора, по ярким, красочным открыткам и картинам художника разгадывали знакомые места … Читать далее