«Новые книги отдела гуманитарной литературы» - Национальная библиотека им. А. С. Пушкина Республики Мордовия

Дернов, В. Основы психосоматики : методики редактирования негативного опыта / Владимир Дернов. – Москва : Издательство АСТ, 2023. – 240 с. – (Здоровье Рунета). – ISBN 978-5-17-48456. – Текст : непосредственный.

В своей новой книге автор раскрывает взаимосвязь между разумом и телом человека, показывая, как эмоции, мысли и убеждения оказывают реальное влияние на физическое здоровье. Вы познакомитесь с научными исследованиями, личными историями, терапевтическими случаями и практическими упражнениями, которые помогут распознать и решить проблемы, связанные с психосоматикой. Прочитав эту книгу, осознаете источники и причины появления негативных ситуаций, сомнений, страхов и сможете использовать ресурсы своего разума.

Пархитько, Л. Я злюсь! И имею право. Как маме принять свои чувства и найти в них опору / Лидия Пархитько. – Москва : Эксмо, 2024. – 304 с. – (Мама online. Книги для современных родителей). – ISBN 978-5-04-104346-6. – Текст : непосредственный.

Мамы бывают разные: взрослые, молодые, ответственные и беспечные, карьеристки и домоседки. И ни одна из них не готова злиться на своего ребенка. Все негативные эмоции должны быть спрятаны в дальние закоулки души, а все силы направлены на удовлетворение потребностей малыша. Но что делать, когда силы заканчиваются, а собственные слабость и беззащитность выходят на сцену? Ответы на этот и многие другие вопросы – в книге Лидии Пархитько.

Левин, Питер А. Воспитываем, не травмируя : руководство для родителей по развитию в детей уверенности, стойкости и оптимизма / Питер А. Левин, Мэгги Клайн ; [перевод с английского Е. Цветковой]. – Москва : Эксмо, 2025. – 320 с. – ISBN 978-5-04-119622-6. – Текст : непосредственный.

Частый вопрос к психологам – как воспитать здорового и счастливого ребенка и помочь безболезненно справляться с возможными неприятностями?

Питер Левин, психотерапевт, доктор медицины и биологической физики, и Мэгги Клайн, семейный и детский психолог, создали подробное руководство, которое поможет родителям развить в ребенке эмоциональную устойчивость, уверенность в себе и оптимизм, чтобы предотвратить травмирующие последствия любых, даже самых трудных, жизненных ситуаций.

Беспятых, Е. Марафон тайм-менеджмента. Система управления временем для женщин / Екатерина Беспятых. – Москва : Издательство АСТ, 2023. – 256 с. – (Тренинг-марафон). – ISBN 978-5-17-153921-4. – Текст : непосредственный.

Перед вами самое эффективное руководство по планированию для женщин, с помощью которого вы сможете выстроить полноценную систему стратегического тайм-менеджмента. Вы избавитесь от пожирателей времени и сформируете концепцию жизни на длительный период.

Эта книга включает упражнения, чек-листы, списки для заполнения и страницы для записей. Выполнив все задания этого «марафона», вы точно сможете спланировать и создать жизнь своей мечты.

Фабер, Адель. Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно / Адель Фабер, Элейн Мазлиш ; [перевод с английского Т. Новиковой]. – Москва : Эксмо, 2025. – 320 с. – ISBN 978-5-04-154841-4. – Текст : непосредственный.

Мировые эксперты по общению с детьми и авторы бестселлеров Адель Фабер и Элейн Мазлиш решили посвятить этой проблеме целую книгу. С помощью наглядных примеров, коротких правил и забавных комиксов они показывают, в каких ситуациях нужно вмешаться в конфликт, а в каких – помочь детям самостоятельно прийти к компромиссу. Почему важно, оценивая поведение детей, не сравнивать их между собой. Как добиться того, чтобы дети чувствовали родительскую любовь и всегда знали, что могут на неё рассчитывать.

Андерсон, Фрэнк. Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью = ПТСР. Руководство по проработке психологических травм / Фрэнк Андерсон : [перевод с английского Д. Н. Лемешко]. – Москва : Издательство АСТ : Кладезь, 2024. – 352 с. – ISBN 978-5-17-158227-2. – Текст: непосредственный.

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона. Здесь вы найдете: типы при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием, примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.

Алмазов, Б. Н. Маргиналы : пособие по психологии социального отчуждения для практических психологов / Б. Н. Алмазов. – Москва : ФЛИНТА, 2024. – 176 с. – ISBN 978-5-9765-5422-1. – Текст : непосредственный.

Культура и цивилизация изменили образ маргинала. Раньше, когда человеку строго указывали его место в обществе, тех, кто выходил за рамки закрепленной за ним социальной роли, называли негодящими. Сейчас настало время непригодных.

Автор убежден, что его профессиональный опыт пригодится тем, кто работает с неудачниками. Не исключено, что и представителям других профессий, которые участвуют в судьбе социально неприспособленных людей, книга будет если не очень полезна, то хотя бы интересна.

Милославский, И. Г. Говорим правильно : по смыслу или по форме? / И. Г. Милославский. – Москва : Издательство АСТ, 2024. – 320 с. – (Говорим по-русски правильно). – ISBN 978-5-17-163668-5. – Текст : непосредственный.

Насколько мы умеем выражать свои мысли? Пользуемся ли русским языком во всей полноте, не только соблюдая формальные правила орфографии и орфоэпии? И «правильно» ли мы обозначаем действительность, вбирая слова, когда мы пишем и говорим?

Эта книга – увлекательное чтение о том, как говорить, писать и воспринимать информацию правильно. Она расскажет, какие смыслы стоят за общеупотребительными словами и оборотами речи, насколько важно верно выбирать и использовать значения слов.

Летяго, Алла. Постсоветское воспитание: установки из детства, которые мешают нам жить / Алла Летяго. – Москва : Издательство АСТ, 2025. – 224 с. – (Умный самоучитель психологии). – ISBN 978-5-17-166790-0. – Текст : непосредственный.

Это не просто книга о психологических установках, это приглашение в путешествие к себе, основа для новой, более свободной, расслабленной и счастливой жизни в современном мире. Книга для девочек и мальчиков, которые родились в советское время и выросли, пытаясь понравится каждому, боясь сделать новый шаг, позволить себе незнание, ошибку или слабость.

В книге собраны 13 историй, которые помогут разобраться, почему мы так поступаем и что мы можем сделать, чтобы хакнуть вшитую в нас систему воспитания.

Позвольте увидеть себя, окружающих и жизнь иначе и начните создавать свою историю без ограничений, навязанных установкам из детства!

Мурашова, Екатерина. Детство в режиме онлайн / Екатерина Мурашова. – Москва : Самокат, 2024. – 208 с. – (Самокат для родителей). – ISBN 978-5-00167-600-3. – Текст : непосредственный.

Виртуальный мир – значительная часть нашей современной жизни. Несомненно, дети и подростки уходят туда и там живут существенное время. Кто бы спорил! Родители волнуются о том, что дети делают в интернете, что они там найдут и кого встретят. Конечно волнуются, и кто бы не волновался!

Идите в дивный новый мир виртуальности вместе с ними, и вам не то что нечего будет боятся, но вы сможете по дороге расставить ровно столько вешек, сколько захотите и сможете.