«Мы выбираем ЗОЖ»: заседание клуба «Собеседник»

1 апреля в преддверии Всемирного дня здоровья состоялась очередная встреча друзей в клубе «Собеседник». Заседание было посвящено здоровому образу жизни.

Встречу начали с викторины «В здоровом теле – здоровый дух», продолжили интеллектуальной игрой с элементами беседы. Все участники клуба активно себя проявили: кто показал упражнения для шеи и спины, кто прочитал стихотворение о здоровье, кто вспомнил пословицы и поговорки и т. д.

К заседанию была подготовлена журнальная подборка о здоровом образе жизни. Гости с удовольствием знакомились с предложенными материалами из газет «Вестник ЗОЖ», «Аргументы и факты. Здоровье», журналов «Здоровье», «Будь здоров!» и др.

Библиотекари подчеркнули, что здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание, оптимальный двигательный режим, закаливание, личную гигиену, искоренение вредных привычек и стресса.

Заседание клуба по традиции прошло в дружественной атмосфере.