В период с 26 мая по 26 июня проводится Всероссийский месячник антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни. Месячник посвящен Международному дню борьбы с наркоманией, который ежегодно отмечается 26 июня. Отдел естественнонаучной и производственной литературы в рамках месячника реализует интернет-проект «Стиль жизни – ЗОЖ», который направлен на популяризацию здорового образа жизни через книги.
О здоровом образе жизни все знают и понимают, как он необходим, но вспоминают только в случае крайней необходимости. Сейчас ЗОЖ в моде, и следование принципам здорового образа жизни – предмет гордости волевых и целеустремленных людей. Здоровый образ жизни включает множество разных компонентов, затрагивающих все сферы человеческой жизни. Их соблюдение поможет улучшить здоровье и прибавить бодрости всем членам семьи.
А представленные ниже книги подскажут вам, как правильно восстановить жизненные силы, избежать недугов и начать мудро распоряжаться своими внутренними ресурсами.
Михаил Советов в своей книге «Три ключа к здоровью» (2019) дает три универсальных ключа к крепкому здоровью и долгой жизни в гармонии с окружающим миром.
В книге Майи Гогулан «Система Майи Гогулан для здоровья женщин» (2019) вы найдете ответы на вопросы: в чем секрет молодости, от каких факторов зависит женское здоровье, как правильно ухаживать за кожей.
Книга Алисы Витти «В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать» (2020) поможет всем, кто когда-либо сталкивался со следующими проблемами: частые перемены настроения, скачущий сахар в крови, лишний вес, гормональные бури.
Читайте и будьте здоровы!
