Основная задача книги – развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показать результаты как у лучших из лучших, необходимо научиться думать как они.
В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Автор дает разумные советы, в которых нет ничего лишнего и подходят они для всех возрастов и для достижения любых целей.
В книге вы узнаете, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото.
Вы будете учиться вместе с автором думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на богатом опыте практикующего спортивного психолога, которым является Джим Афремов.
Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно. Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт!
