Важнейшей ценностью для человека является здоровье. «Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен ум» (Геродот).
Интернет-проект «Мудрость здоровой жизни» приурочен к месячнику антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни. В рамках этого проекта сотрудники отдела естественнонаучной и производственной литературы будут знакомить читателей с книгами о здоровом образе жизни.
Здоровье – это бесценный дар, который преподносит нам природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой.
Одним из важнейших факторов, составляющих понятие здорового образа жизни, является двигательная активность. Без труда невозможно само существование человека.
Рекомендуемая книга К. Бурениной «Офис. Фактор здоровья» (2020), заставит вас серьезно задуматься о здоровом образе жизни. Люди большую часть времени проводят на работе. У всех у нас есть напряженный график работы, богатый стрессами. Мы мало двигаемся, много сидим, ездим в транспорте и, конечно, устаем. От этого вы можете почувствовать целый ряд неприятных ощущений. Не секрет, что здоровый человек успешнее в карьере.
Эта книга написана для того, чтобы научить вас распознавать первые признаки подступающего недуга, подсказать, как отразить первые атаки болезни и не дать шанса никаким недомоганиям помешать вам наслаждаться жизнью. Эта книга о том, как, как без отрыва от работы преградить путь болезни и сделать здоровый образ жизни нормой. Только в состоянии физического комфорта мы способны получить удовольствие от жизни.
