Информационная встреча «Осень без хандры»: заседание клуба «Своя среда»

7 октября в рамках месячника пожилых людей в клубе «Своя среда» прошла теплая и полезная информационная встреча с психологом, кандидатом психологических наук Ириной Викторовной Тараскиной.

Осень – это не только пора простуд, но и время, когда из-за хмурых дождей легко поддаться унынию. Именно поэтому беседа была посвящена теме ментального здоровья. Слушатели узнали, какими методами можно активизировать внутренние ресурсы организма, как распознать первые признаки сезонной апатии и какие простые шаги помогают вернуть душевное равновесие.

Встреча прошла в атмосфере живого диалога, а полученные знания стали для пожилых людей отличным инструментом для поддержания активного и радостного долголетия.