Илсе Санд «Исцеляющие беседы: как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку»

С 26 мая по 26 июня в России проходят мероприятия Всероссийского месячника антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни.

В рамках всероссийской акции в течение месяца во всех регионах России планируется проведение более 3,6 тысяч оперативно-профилактических, физкультурно-спортивных, просветительских, культурных мероприятий, форумов и выставок, направленных на пропаганду здорового образа жизни, формирование у населения негативного отношения к немедицинскому потреблению наркотиков, вовлечению граждан в антинаркотическую деятельность.

Отдел гуманитарной литературы проводит цикл информационных материалов в поддержку психологического здоровья «Познай и преодолей себя», где мы знакомим наших пользователей с новыми изданиями по психологии.

Илсе Санд. Исцеляющие беседы: как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку. – Москва, 2023. – 176 с.

Когда близкому человеку нелегко, у него трудности в жизни, стресс или депрессия, самое простое, чем мы можем ему помочь, это поговорить с ним. Но как сделать так, чтобы разговор действительно пошел на пользу? Книга И. Санд для тех, кто хочет научиться помогать другим, разговаривая с ними, делая откровенный разговор по-настоящему исцеляющим.

Первая часть книги посвящена тому, как применять несложные психотерапевтические методы, чтобы излагать свою точку зрения; как искренне обсудить проблему или сменить фокус тяжелой беседы, сделав её продуктивнее. Вторая часть научит вас избегать ловушек, в которые легко попасть, когда берешь на себя обязанности помощника. Вы поймете, как не брать на себя лишнюю ответственность там, где собеседнику нужно действовать самому, но при этом не отнестись к его проблемам слишком поверхностно.

Автор книги рассказывает о психотерапевтических приемах, которые без вреда применит каждый, кто хочет помочь друзьям, коллегам, родным и самому себе. Легкий язык и множество примеров придутся по душе всем, кто интересуется психологией.