Здоровье – фундамент счастливой и полноценной жизни каждого человека и общества в целом. Здоровый образ жизни помогает нам достигать поставленных целей, воплощать мечты в реальность и успешно справляться с трудностями. Вкладывая усилия в укрепление своего здоровья, мы инвестируем в долголетие и благополучие.

К Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля, отдел абонемента (109 к., 2 корпус) подготовил книжную выставку «Мы выбираем ЗОЖ». Здесь вы найдете издания о здоровом питании, физической активности, психологическом благополучии и других важных составляющих здоровья. Выставка станет отличным помощником как для тех, кто только начинает свой путь к ЗОЖ, так и для тех, кто хочет расширить свои знания в этой области.

Обращаем ваше внимание на книгу А. Полетаевой «Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни» (2020). Скандинавская ходьба – полезная активность, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой; также в ней изложены основы техники ходьбы с палками и план подготовки к тренировке – для новичков.

Погрузитесь в мир полезной литературы и откройте для себя секреты крепкого здоровья! Выставка работает до конца апреля.