Хочешь быть здоровым – стань им. Хочешь прожить долго – научись, как это сделать! Так говорили древние и это вполне реально! А поможет вам в этом книжная выставка «Дорога в храм долголетия», организованная в отделе естественнонаучной и производственной литературы (503 к.) в рамках месячника пожилых людей.
Книги, представленные на выставке, доказывают, что долгая здоровая жизнь в ваших руках! И вы убедитесь в этом, прочитав, как выработать стратегию оптимизма на долгую жизнь, узнаете путь овладения искусством саморегуляции, найдете ответы на вопросы, как разработать эффективный режим дня, правильно выйти из стресса и многое другое, так необходимое для долгой и здоровой жизни.
Экспонируются книги и с убедительными фактами в пользу повышения двигательной активности человека: приемы рационального распределения физического труда, различные комплексы физзарядок и гимнастик, самых модных и популярных упражнений фитнеса.
В книгах также раскрываются секреты целебных свойств различных продуктов: принципы совместимости, как и когда их можно есть, в чем вред соли и сахара, какие продукты самые полезные, какие надо есть с осторожностью, а от каких лучше отказаться. Авторы изданий расскажут и о целительной силе плодов, фруктов и овощей.
Надеемся, что представленные в экспозиции книги вселят в вас уверенность и оптимизм, научат самым современным методам профилактики, оздоровления и омоложения организма.
Выставка будет работать до конца октября. Приходите! Мы ждем вас!
Живите долго! Будьте здоровы! Оставайтесь молодыми!