Цикл информационных материалов о здоровом образе жизни «Уроки здоровья для всех»: О. Примаченко «К себе нежно»

Мир, в котором мы живем, – неопределенный и непредсказуемый, полный неожиданных событий, не всегда хороших. Сегодня ты здоров и полон сил, но завтра всё может изменится. Никто не может гарантировать спокойной и безоблачной жизни: что не будет изменений в карьере, влияющих на благополучие, что глобальные проблемы общемирового характера вас никак не затронут.

Необходимо трезво и объективно оценивать обстоятельства и свое положение в них. Однако тревожные люди склонны драматизировать и видеть только неприятности и несчастья.

Дебютная книга Ольги Примаченко поможет глубже заглянуть в себя, расслабиться и напомнит о простых и важных вещах, без которых жизнь тускла.

Чтобы жить спокойно в настоящем, важно научиться преодолевать свои страхи, принимать неопределенность и обрести уверенность в себе. Автор напоминает читателю очевидные, но в суете и спешке повседневности не всегда осознаваемые истины: остановись, выдохни… А теперь послушай: ты можешь испытывать любые чувства… И это нормально!

Книга способна встряхнуть и подбодрить. Четкая и понятная структура делает её объемной и интересной. Разгружает голову, мысли. Многое ставит на место, умиротворяет и успокаивает.

Читайте больше, друзья! Берегите себя!

С данной книгой можно ознакомиться в отделе гуманитарной литературы (405 к.).