Цикл информационных материалов о здоровом образе жизни «Уроки здоровья для всех»: М. К. Гупта «Как контролировать свое сознание и не поддаваться стрессу»

Мринал Кумар Гупта – всемирно известный автор психологических бестселлеров.

Практически все наши страдания и беды происходят из-за неумения правильно контролировать свое сознание. Вместо того чтобы становиться хозяином своего сознания, человека становится его рабом. Необходимо вернуть себе статус хозяина и поставить сознание на место, если человек хочет обрести душевный покой.

Книга «Как контролировать свое сознание и не поддаваться стрессу. Подробное руководство по укреплению силы духа, избавлению от мрачных мыслей и стресса» объясняет с научной точки зрения природу сознания, мышления и стресса и предлагает специальные техники для контроля, а также управление этими техниками с применением научных знаний; дает информацию о влиянии этих трех компонентов на физическое и умственное здоровье, на взаимосвязь, которая существует между сознанием и телом.