Сосредоточенное внимание на неприятностях и обидах не дает выразить благодарность за прожитый день? Срочно перестраиваемся!
Эксперты выяснили, что люди, которые чувствуют благодарность к жизни, событиям прошлого, другим людям, не только более успешны в жизни, но и физически более здоровы.
Дети, которые испытывают больше благодарности, лучше учатся в школе, выбирают более высокие цели для себя, получают большее удовлетворение от жизни.
Некоторые исследователи рекомендуют вести ежедневный дневник благодарности. Это помогает многим справиться с депрессивным настроением, а также укрепить свои социальные связи с окружающими.
Пушкинка вам советует накануне Нового года вспомнить всё хорошее, что произошло в этом году и поблагодарить уходящий год.
Материалы для вдохновения вы найдете в отделе гуманитарной литературы.
Киселев, И. М. Благодарю, Земля, благодарю… : стихотворения, поэма / И. М. Киселев ; послесловие И. Фонякова ; художник В. П. Кравчук. – Кемерово : Книжное издательство, 1983. – 207 с. : ил. – Текст : непосредственный.
Кулиев, К. Благодарю солнце : стихи разных лет / перевод с балкарского. – Москва : Молодая гвардия, 1969. – 159 с. – Текст : непосредственный.
