Бодрое начало дня – это залог успеха и хорошего настроения! И именно физические упражнения в этом вам помогут.
С 31 мая по 7 июня в Пушкинке проходил флешмоб «С утра пораньше!», к которому присоединились сотрудники и читатели библиотеки. Все люди на Земле прекрасно знают о пользе зарядки по утрам для всего организма. Об этом рассказывают еще в начальной школе, стараясь привить привычку вести здоровый образ жизни каждому ребенку. Несколько минут, потраченных на утреннюю зарядку, обеспечат хорошее настроение и бодрость на весь день, крепкое здоровье на долгие годы! Посвятите несколько минут упражнениям – и приподнятое настроение, а также хороший тонус вам обеспечены.
