Жизнь современного человека омрачена стрессом, усталостью, плохой погодой, дедлайнами и мрачными новостями по телевизору. Как в таких условиях оставаться в гармонии и вообще в порядке, непонятно.
В рамках месячника «За здоровый образ жизни» отдел естественнонаучной и производственной литературы представляет познавательный видеообзор «К здоровью с книгой». В сегодняшней подборке мы познакомим вас с 10 книгами, которые подскажут: как улучшить свое здоровье, как прийти к гармонии с самим собой с помощью фитнеса, пилатеса, йоги, как поддержать себя в хорошей форме.