Информационный интернет-проект «Великие люди и здоровый образ жизни»

Полководца Александра Суворова называют одним из самых выдающихся полководцев в мировой истории, национальным героем, одним из основоположников русского военного искусства. А. В. Суворов не проиграл ни одного сражения, даже при численном превосходстве неприятеля. Несмотря на самый высокий военный чин – генералиссимуса – и положение, которое он занимал в обществе, Суворов вел очень аскетичный образ жизни и считал спартанские привычки обязательным атрибутом в системе воспитания и обучения войск.

В детстве Александр Суворов был слабым и болезненным ребенком, поэтому он много времени уделял закаливанию. Ежедневно, в любую погоду, встав задолго до рассвета, он выходил на улицу и обливался ледяной водой, регулярно занимался гимнастикой, бегал, в дождь и в холод скакал на лошади. Кроме того, Суворов с 10 лет засиживался за книгами до ночи. Когда он поступил на службу, на деньги, выделенные отцом, жил очень скромно, а на сэкономленные средства покупал книги. Мечтая о военной карьере, он с раннего возраста начал готовить себя к лишениям и трудностям военного времени, отучая себя от мягкой постели и привыкая обходиться малым. Суворов сознательно вырабатывал спартанские привычки, которые вскоре стали его образом жизни.

На протяжении своей военной службы Александр Васильевич всегда глубоко интересовался военно-медицинскими вопросами. Он понимал, что сохранение и укрепление здоровья бойцов чрезвычайно важно для их боеспособности. Он учил солдат тому, что сегодня принято называть «здоровым образом жизни» и строго наказывал подчиненных, если те пренебрегали гигиеной, гимнастикой, бегом, закаливанием и не соблюдали правильный рацион питания. Суворовские приказы показывают, с какой тщательностью «граф двух империй» относился к вопросам санитарии: «Соблюдай крайнюю чистоту; потному не садиться за кашу, не ложиться отдыхать, и прежде разгуляться и просохнуть… Непрестанное движение на воздухе». Подобных рекомендаций в суворовском наследии – не счесть.

Полководец заботился, прежде всего, о предупреждении болезней. «Причины болезней ведать непременно, а изыскивать оные не в лазаретах между больными, но между здоровыми в полках…, исследовав их пищу, питье, строение казарм, пространство и тесноту, чистоту, поваренную посуду…», – говорится в одном из приказов Суворова. Насколько важна была для полководца профилактика заболеваний, красноречиво рассказывают и события, произошедшие во время осады Александровской крепости: когда Александру Васильевичу доложили, что вода в реке, близ которой действовали его войска, недоброкачественная, он передвинул армию в другой район, где вода оказалась значительно лучше.

Вместе с тем, известно презрительное отношение полководца к «богадельне» и «гошпиталям». Несмотря на это обстоятельство, часто высказываемое обвинение в том, что А. В. Суворов отрицал медицину вообще, не обосновано. Он заботился об открытии в войсках полковых лазаретов, о грамотных лекарях, о необходимых медикаментах. Но первостепенным лечебным и профилактическим средством полководец считал лекарственные растения. Он говорил: «У меня ботанические средства в армии» или: «Немецкие лекарствица сплошь бессильные и вредные. Русский солдат к ним не привык. У нас есть в артелях корешки, травушки, муравушки». Суворов приказывал, чтобы у каждого солдата в ранце был порошок из травы тысячелистника и, чтобы засыпали им раны у себя и у товарища. А у офицера должна была быть настойка тысячелистника для заливания в раны. В лазаретах лечили раненых и больных горячими настоями из сборов трав: подорожника, спорыша, ромашки, лопуха, одуванчика, конского щавеля и др. В результате, при А. В. Суворове не было гангрен, сепсиса, перитонита, бесконечных ампутаций и калек.

Подобную заботу Суворов проявлял также по отношению к здоровью своих крестьян. Так же, как и в армии, в своих деревнях он старался внедрить правила санитарии, а лечил преимущественно настойками трав.

Полководец придавал большое значение и правильному питанию. Принципы Александра Васильевича в этом вопросе были очень просты. Одним из главных стал суворовский афоризм «Щи да каша – пища наша!». Кашу варили из разных круп, но две зерновые культуры – гречка и овес, по мнению А. В. Суворова, особенно помогали телу мужчин набрать физическую силу.

В результате, ответственное отношение к здоровью помогло и ему самому. Болезненный от природы полководец до последних дней жизни сохранял физическую и интеллектуальную активность.